Догги-стайл без боли: как подобрать угол, глубину и темп

В порно догги-стайл обычно начинается сразу с энергичных движений, крепкой хватки за бёдра и полной уверенности мужчины в том, что он отлично понимает происходящее. В обычной спальне всё чаще начинается с другой сцены: колени проваливаются в матрас, партнёры оказываются на разной высоте, а первое глубокое движение заставляет женщину резко отползти к изголовью.

Проблема обычно не в самой позе. Догги-стайл легко подстраивается под разные тела, рост и желания, однако требует небольшой настройки. Несколько сантиметров движения, другой наклон таза или плотная подушка способны полностью изменить ощущения.

Что такое поза догги-стайл

В классическом варианте женщина стоит на коленях и опирается на ладони или локти, а мужчина располагается сзади. Это одна из самых распространённых сексуальных поз наряду с миссионерской и положением, в котором женщина находится сверху.

Главное достоинство догги-стайл — свобода движений. Партнёры могут менять наклон корпуса, ширину коленей, положение таза, глубину и темп, почти не перестраивая всю позу. У мужчины остаются свободными руки, а женщина может двигаться навстречу, отстраняться и сама регулировать расстояние.

Та же свобода иногда становится источником неприятностей. В этой позе проникновение часто получается глубоким, а партнёр сзади хуже видит лицо женщины и может не сразу заметить, что приятные ощущения уже сменились болью. Поэтому начинать лучше спокойно, даже когда в планах был секс, после которого кровать придётся возвращать на прежнее место.

Как правильно заниматься сексом в позе догги-стайл

Сначала нужно подобрать высоту. Мужчине не должно приходиться тянуть женщину за таз вверх, а женщине — вставать на носки, прогибаться до судороги или всё время удерживать тело напряжённым. На мягкой кровати колени постепенно проваливаются, таз опускается, и через несколько минут положение, которое сначала казалось удачным, разваливается само собой.

Иногда достаточно переместиться ближе к краю матраса. Женщина остаётся на кровати, а мужчина стоит на полу. В другом случае помогает сложенное одеяло под коленями или плотная подушка под животом и тазом. Подушка здесь выполняет вполне серьёзную работу: поддерживает нужную высоту и освобождает поясницу от постоянного напряжения.

Первые движения лучше делать короткими. При сильном прогибе в пояснице проникновение становится глубже, поэтому привычный для другой позы размах может оказаться болезненным. Небольшое исследование с использованием МРТ показало, что при проникновении сзади меняются направление полового члена и зона его контакта со стенками влагалища. Правда, в эксперименте участвовала только одна пара, поэтому универсальную инструкцию по этим снимкам составить невозможно.

Настраивать ощущения проще движением таза. Женщина может чуть поднять или опустить бёдра, повернуть их в сторону, сильнее прогнуться либо, наоборот, округлить поясницу. Исследование женских способов сделать проникновение приятнее показало, что 87,5 процента опрошенных использовали изменение угла таза, а 84 процента — неглубокие движения у входа во влагалище.

Когда проникновение получается слишком глубоким, мужчине стоит сократить амплитуду и держать корпус ближе к партнёрше. Ладонь у основания полового члена может работать как ограничитель. Иногда помогает более вертикальное положение женского корпуса или небольшое расширение коленей. Здесь приходится ориентироваться на ощущения: один и тот же наклон у одной женщины вызывает удовольствие, а у другой — желание немедленно прекратить эксперимент.

Если в догги-стайл неудобно

Сильную или регулярно повторяющуюся боль не стоит объяснять исключительно неудачным углом. Боль во время секса может быть связана с сухостью, воспалением, эндометриозом, кистами и другими гинекологическими причинами. В такой ситуации лучше обсудить её с врачом.

Четыре варианта догги-стайл

На ладонях и коленях

Классическое положение оставляет больше свободы для движений. Женщина может двигать тазом, менять прогиб и легко отстраняться. Недостаток обнаруживается довольно быстро: начинают уставать кисти, плечи и поясница.

Чтобы снизить нагрузку, ладони можно поставить ближе к коленям или опереться ими на изголовье. На слишком мягкой кровати удобнее подложить под колени плотное одеяло.

На локтях

Когда женщина опускается на локти, верхняя часть корпуса отдыхает, а таз обычно поднимается выше. Угол проникновения меняется, поэтому мужчине стоит снова начать с коротких движений, даже если минуту назад глубина была подходящей.

Этот вариант подходит парам, которым нравится более плотный контакт, но долго удерживать вес на ладонях неудобно.

С грудью на кровати

Женщина ложится грудью и животом на матрас, оставляя бёдра приподнятыми. Под живот или таз можно положить подушку. Поза требует меньше усилий и позволяет расслабить спину, хотя у некоторых пар проникновение в ней становится особенно глубоким.

Здесь хорошо работают спокойные движения небольшой амплитуды. Мужчина может наклониться вперёд, прижаться к спине партнёрши, обнять её или держать за руки. Получается гораздо интимнее, чем обещает репутация догги-стайл.

У края кровати

Женщина становится на колени или ложится ближе к краю матраса, мужчина остаётся на полу. Такой вариант удобен при разнице в росте и весе, поскольку мужчине проще удерживать собственное тело и не наваливаться на партнёршу.

Главное — правильно выбрать высоту. Слишком низкая кровать заставит мужчину сгибаться, слишком высокая превратит секс в попытку забраться на причал с лодки. Иногда проблему решает подушка под таз, иногда приходится признать, что конкретная мебель для этой затеи не создана.

А где здесь женский оргазм?

Догги-стайл ценят за глубину и открывающийся вид, однако сама поза не гарантирует женщине оргазм. Исследование сексуальных поз среди жителей Чехии показало, что положение с проникновением сзади используется часто, но более высокая частота оргазмов при проникновении была связана с другими вариантами — женщиной сверху и положениями сидя лицом друг к другу.

Для многих женщин одного проникновения недостаточно. В догги-стайл удобно добавлять стимуляцию клитора, поскольку руки остаются свободными. Это может делать сама женщина или партнёр. Подойдёт и небольшой вибратор, который легко удерживать между телами.

Исследование женских техник удовольствия показало, что почти 70 процентов участниц чаще достигали оргазма или получали больше удовольствия, когда проникновение сочеталось со стимуляцией клитора пальцами или игрушкой.

Удобнее сначала найти ритм проникновения и только после этого подключать руки или вибратор. Иначе два человека начинают одновременно управлять одним участком тела, сбивают друг друга и превращают удовольствие в работу диспетчерской службы.

Некоторым женщинам нравится давление на определённую стенку влагалища, возникающее при заднем проникновении. Другим этот угол кажется слишком глубоким или почти ничего не даёт. Обещания, что догги-стайл обязательно стимулирует «точку G», стоит воспринимать осторожно. Даже удачная анатомическая схема не знает, что приятно конкретной женщине.

Догги-стайл вовсе не обязан быть грубым

В кино и порно эту позу часто показывают как сигнал к резкому темпу, шлепкам и хватанию за волосы. В обычном сексе она прекрасно работает медленно. Короткие движения, прижатые друг к другу тела, рука на животе или груди и поцелуи в плечи могут дать больше близости, чем постоянный зрительный контакт.

Женщина в этой позе не превращается в неподвижную участницу чужого сценария. Она способна задавать темп, двигаться навстречу, изменять глубину и в любой момент увеличить расстояние. Мужчине тоже необязательно брать всё управление на себя.

Поскольку лица партнёров часто не видны, голос и движения тела становятся особенно важными. Молчание может означать удовольствие, сосредоточенность, напряжение или попытку дождаться, когда неприятное ощущение закончится само. Вопросы «так хорошо?» и «мельче или глубже?» в этой позе звучат уместнее уверенных догадок.

Шлепки, фиксация рук, хватание за волосы и другие элементы жёсткой игры обсуждаются заранее. Само положение тела никаких дополнительных разрешений не выдаёт.

Смазка и презерватив

В догги-стайл часто много движения и сильнее трение, поэтому недостаток смазки быстро начинает ощущаться. Естественного увлажнения может быть мало из-за короткой прелюдии, лекарств, гормональных изменений, фазы цикла или особенностей организма. Добавлять смазку лучше до появления жжения и болезненности.

Презерватив надевают до начала проникновения и используют на протяжении всего полового акта. Для каждого нового вагинального, анального или орального контакта нужен новый презерватив. С латексными презервативами подходят смазки на водной или силиконовой основе; масла, кремы и вазелин способны ослабить латекс.

Догги-стайл может использоваться и для анального секса, однако переходить после него к вагинальному проникновению с тем же презервативом, игрушкой или немытыми руками нельзя. Иначе кишечные бактерии переносятся во влагалище. Перед сменой вида проникновения презерватив меняют, а игрушки и руки моют.

Поза старше своего названия

Английское выражение doggy style появилось гораздо позже самой позы. В коллекции Британского музея хранится старовавилонская глиняная пластинка, изготовленная примерно в 1800 году до нашей эры. На ней изображена женщина, которая пьёт из сосуда через трубочку, пока мужчина проникает в неё сзади. Уже четыре тысячи лет назад люди умели совмещать секс с напитками и не считали необходимым оставлять потомкам инструкцию.

В старых переводах «Камасутры» похожее положение называли «соитие коровы»: женщина опиралась на руки и ноги, а мужчина приближался сзади. У римских авторов встречалось выражение «по обычаю зверей». Сравнения с животными долго никого особенно не смущали — современный человек оказался в этом вопросе гораздо чувствительнее древнего.

Позу также связывали с зачатием: считалось, что приподнятый таз помогает сперме быстрее достигнуть цели. Убедительных доказательств у этой идеи нет. Вероятность беременности в первую очередь зависит от попадания полового акта в фертильный период, а забеременеть можно в любой позе, если сперма попадает во влагалище.

Догги-стайл во время беременности

При нормально протекающей беременности секс обычно остаётся безопасным, пока врач не установил ограничений. По мере роста живота положения без давления на него нередко становятся удобнее, поэтому догги-стайл или проникновение сзади лёжа на боку могут заменить миссионерскую позу.

Глубина во время беременности может ощущаться иначе. Привычный угол иногда становится неудобным из-за давления в тазу, боли в пояснице или повышенной чувствительности. В таком случае помогают короткие движения, более вертикальное положение корпуса или переход в «ложечки».

Само проникновение не способно достать до ребёнка: он находится в матке и защищён плодными оболочками и шейкой матки. При кровотечении, боли, подтекании жидкости или прямом запрете врача секс откладывают и обращаются за медицинской консультацией.

Что догги-стайл даёт на самом деле

Эта поза не обещает обязательный оргазм, невероятную глубину или внезапное превращение спокойного партнёра в героя эротического фильма. Её преимущество гораздо практичнее: догги-стайл легко меняется под конкретную пару.

Он может быть быстрым или почти неподвижным, глубоким или поверхностным, грубым или очень нежным. Женщина может управлять движением бёдер, мужчина — менять амплитуду и наклон корпуса. Можно добавить стимуляцию клитора, вибратор, зеркало или оставить только плотный телесный контакт.

Удачная версия этой позы обычно находится не с первой попытки. Иногда требуется подушка, иногда — другой матрас, иногда — честное «чуть мельче». Когда подходящий угол найден, догги-стайл перестаёт напоминать номер из порно и становится обычным удобным сексом для двух конкретных людей.

Короткий FAQ

Почему в догги-стайл бывает больно?

Чаще всего причиной становятся слишком большая глубина, быстрые движения, неподходящий угол или недостаток смазки. Стоит уменьшить амплитуду, изменить наклон таза и добавить смазку. Сильная или повторяющаяся боль требует консультации врача.

Можно ли забеременеть быстрее в этой позе?

Доказательств того, что догги-стайл повышает вероятность зачатия, нет. Намного важнее время полового акта относительно овуляции.

Подходит ли догги-стайл для первого секса?

Технически подходит, но контролировать глубину в нём сложнее. Для первого проникновения часто удобнее поза, в которой женщина видит партнёра, легко управляет движением и может сразу остановиться.

Что делать, если мужчина гораздо тяжелее женщины?

Лучше выбирать вариант у края кровати или положение, в котором мужчина удерживает вес на собственных руках и коленях. Наваливаться всем телом на партнёршу не нужно.

Как сделать догги-стайл более нежным?

Сократить амплитуду, прижаться корпусом к спине партнёрши, обнять её, держать за руки, целовать плечи и разговаривать. Темп и атмосфера зависят от партнёров, а не от названия позы.